¿Conoces la limpieza dental natural y sin tóxicos?
Que hay que lavarse los dientes un mínimo de tres veces al día es algo que aprendemos desde nuestra más tierna infancia: el ratoncito Pérez, el pequeño ser mágico que se lleva las piezas dentales de leche, se encarga de grabar a fuego esa enseñanza básica.
Y sí, lavarse los dientes y mantener la boca limpia es esencial. Para nuestra salud buco-dental pero también para la estomacal, para el buen mantenimiento del sistema inmune, para ahorrarse empastes, implantes y extracciones… para lucir y regalar sonrisas bonitas…
Sin embargo, ya es hora de que el ratoncito remodele su discurso; que se renueve, y que en lugar de dejar notas recordando la importancia de cepillarse los dientes, cada día y después de cada comida, agregue más información. Algo así:
“No sólo es importante lavarse los dientes, también importa con qué los lavas: deja de lavarte con veneno y pásate a una limpieza dental natural y sin tóxicos”.
Por ello, por si fuera de interés del ratoncito o de cualquiera que ejerza de auxiliar de este roedor, vamos a ampliar un poco la mira y ahondar en la importancia de llevar a cabo una limpieza dental natural y sin tóxicos, sin efectos secundarios y sin contaminación.
Porque la limpieza bucodental natural y libre de tóxicos es posible, necesaria y una realidad que cualquiera que tenga boca, amor por su salud y un mínimo de conciencia, crea en ratones mágicos o no, debería conocer.
¿Es tu limpieza dental saludable o estás limpiándote con ingredientes tóxicos?
Suena el despertador.
Son las 8 de la mañana y toca empezar el día.
Despeinada y con los ojos entreabiertos, te deslizas arrastrando los pies hasta el baño, donde el espejo te devuelve una imagen aún borrosa con cara de sueño y ganas de almohada.
¿Qué es lo primero que haces?
Lavarte, ¿verdad?
El contacto del agua con tu cara te despeja, te libra de legañas y te ayuda a despertar.
¿Y lo siguiente?
Efectivamente: lavarte los dientes.
Es uno de los gestos más repetidos a lo largo y ancho de las mañanas de casi toda la humanidad civilizada. Algunos lo retrasan a después del desayuno, pero el caso es que ese gesto de lavar dientes para empezar el día está muy extendido.
¿Sabes qué estás introduciendo en tu preciosa boca cuando te cepillas los dientes con una pasta convencional?
Déjanos resumírtelo en una sola palabra: veneno.
Cada vez que te cepillas los dientes con una pasta convencional estás insertando veneno en tu organismo.
Y no sólo eso, estás desechando veneno, que viajará por las cañerías y acabará en las aguas, contaminando vida y ecosistemas; por no hablar del veneno que supone el envase de plástico en el que la pasta viene.
¿Merece la pena envenenarse y envenenar el planeta sólo para tener una boca limpia?
Pues eso, desde luego, deberás decidirlo tú.
Pero existiendo alternativas naturales, libres de tóxicos y 100% saludables, lo que merece la alegría es cambiar el chip de consumo y hábitos, aprendiendo que existen otras formas de proporcionar a tu boca una limpieza saludable libre de daños para tu organismo y tu casa, la Tierra.
Ingredientes venenosos: deshazte de ellos para disfrutar de una limpieza dental natural y sin tóxicos
Triclosán, Sulfato de Sodio, aspartame, fluoruro, Glicol Propileno, Dietanolamina, microplásticos mal llamados microperlas…
¿A qué te suena todo esto?
Efectivamente: a artificial.
Pero, digamos más: son ingredientes artificiales altamente tóxicos y dañinos que, a diario, millones de personas introducen en su boca al cepillarse los dientes.
¿Por qué no se nos informa de sus consecuencias?
En anuncios de televisión y de radio, en las redes sociales, en los matinales informativos, en las publicaciones sobre salud…
La información relativa a los ingredientes que componen una pasta de dientes convencional no está suficientemente a la vista.
Dejando a un lado las poderosas razones que sustentan la carencia informativa sobre los elementos tóxicos presentes en nuestros hábitos diarios, la realidad es que toda esta basura enumerada arriba está en la pasta de dientes, está en tu organismo y está en los ecosistemas.
Y no sólo está, y ya. No: está ahí causando daños irreparables, dolorosos y muy graves.
¿Sabes cuáles son esos daños? ¿Sabes con qué te cepillas los dientes cada día?
Por ejemplo, el Triclosán.
Lo anuncian como un remedio para tratar la gingivitis y para combatir la placa. Y sí, para esto funciona. ¿Pero a cambio de qué?
El triclosán es una sustancia química que provoca resistencia a los antibióticos y que, además, tiene efecto de interrupción endocrina, lo que significa que este ingrediente químico trata la gingivitis y la placa de forma eficaz pero suma papeletas a la hora de sufrir un montón de tipos de cáncer y daños óseos, por no hablar de que su consumo en embarazadas o niños puede provocar bebes prematuros y daños en el desarrollo y crecimiento.
Y no sólo se encuentra en la pasta de dientes: puedes encontrarlo también en champús, jabones, maquillajes…
Otro ejemplo: el Sulfato de Sodio, también conocido como SLS o SLES.
Otra sustancia química incluida en la pasta de dientes convencional. Su función principal como ingrediente en las pastas es la de hacer espuma abundante. Y ya. La parte mala es que su paso por tus dientes y tus cavidades bucales interfiere en el funcionamiento de tus papilas gustativas, porque descompone fosfolípidos en tu lengua.
Sí, por eso si comes algo un rato después de lavarte los dientes te sabe mal.
Además, su uso se relaciona con irritaciones cutáneas.
Y, como se trata de un insecticida, sus efectos en la vida marina son altamente dañinos y tóxicos.
Y todo esto para conseguir espuma y potenciar, a base de engaños, nuestra sensación de limpieza…
¿Seguimos?
El famoso flúor. Nos lo han pintado como un invento maravilla para evitar deterioros dentales.
Pero la realidad y los estudios recientes demuestran que el fluoruro no es más que una sustancia tóxica que nos hace más daño que bien y que, contra todo lo que nos han vendido, deteriora el esmalte.
Desengáñate: el fluoruro es una sustancia química muy tóxica que se acumula en nuestros tejidos y, con el tiempo, provoca disfunciones neurológicas y endocrinas muy importantes, además de problemas digestivos y problemas renales.
¿Más?
Dietanolamina. Suele aparecer reflejado en los ingredientes como DEA. Está presente en muchos productos espumosos, como la pasta dental o los champús, por ejemplo.
Pues la DEA es un interruptor hormonal con enorme potencial cancerígeno. Además, se absorbe fácilmente por la piel (por la de las encías también) y su uso se relaciona con el cáncer de estómago, de hígado, de esófago y de vejiga.
El Glicol Propileno: un tipo de aceite mineral que se utiliza industrialmente para fabricar anticongelantes, esmalte, pintura… también puede estar en tu pasta de dientes. ¿Sus efectos? Irritación en la piel, los ojos y los pulmones, además de un alto riesgo de toxicidad para los órganos vitales.
Y para acabar, un último ingrediente muy presente en los dentífricos: el aspartame.
Es un endulzante artificial cuya única misión es aportar sabor dulce de forma barata. Sin más.
Las consecuencias de ese sabor agradable pasan por síntomas típicos del envenenamiento: dolor de cabeza, zumbido en los oídos, nauseas, mareos, vértigos, escalofríos, lapsos de memoria, dolores articulares fuertes, malestares gastrointestinales…
¿Y si cambiamos la limpieza con ingredientes artificiales por una limpieza dental natural y saludable?
Aloe vera. Tomillo. Mirra. Orégano. Menta piperita. Canela. Hinojo. Clavo. Cacao. Azúcar de Abedul. Eucalipto…
No, no es una lista de la compra para llenar la despensa de condimentos: son los ingredientes que vas a encontrar en una pasta de dientes natural.
Porque existen las pastas de dientes sin químicos, sin ingredientes tóxicos, sin efectos secundarios… y, además, son sumamente efectivas a la par que saludables: limpian de forma exhaustiva arrastrando la placa, evitan la formación de caries, combaten el mal aliento, cuidan de las paredes de tu boca y de tus encías, disminuyen la inflamación…
Los extractos de plantas y los aceites esenciales, así como otros ingredientes tipo sal o aceite de coco, son los componentes que vas a encontrar en una pasta de dientes natural.
Lo mejor es que esos ingredientes procedentes de mamá naturaleza y están seleccionados para la limpieza bucal por sus propiedades reconocidas antimicrobianas, antisépticas, calmantes y antinflamatorias.
A diferencia de las pastas de dientes convencionales, estos ingredientes no le harán ningún mal a tu organismo: todo lo contrario. Su uso puede incluso beneficiarte en muchos aspectos que no tienen que ver directamente con la limpieza bucal, por no hablar del hecho de que este tipo de pastas naturales te libran de enfermar o de los incómodos efectos secundarios que se asocian a los ingredientes artificiales de las pastas convencionales.
Los ingredientes naturales: sabiduría y medicina natural para cuidar tu boca con salud
Por aquello de profundizar en la información, vamos a desglosar algunos de los beneficios y efectos que los ingredientes de origen natural aportan a tu limpieza bucal:
- Aloe vera: hidrata en profundidad encías y dientes y, además, es un importante regenerador celular. Entre sus beneficios destaca también su efecto refrescante y su poder cicatrizante
- Arcilla blanca: este tipo de arcilla es rica calcio, zinc, magnesio y silicio; pero, además, es altamente eficaz como agente limpiador porque limpia y arrastra la placa bacteriana y previene la aparición de caries gracias a sus propiedades antisépticas y remineralizantes.
- Menta pipérita: esta pequeña y aromática planta, que suele incluirse en las pastas de dientes naturales con forma de aceite esencial, tiene propiedades antisépticas y antibacterianas y, además, es un regulador perfecto del mal aliento, al que combate proporcionando frescura y sensación de limpieza durante horas.
- Romero: otro ingrediente común en las pastas de dientes naturales. Suele incluirse en forma de hidrolato y funciona estupendamente para higienizar la boca por sus reconocidas propiedades antisépticas, que evitan que las bacterias proliferen.
- Salvia: posee propiedades antisépticas y, además, refresca el aliento y cura inflamaciones.
- Eucalipto: antibacterias y antiséptico, el eucalipto aporta limpieza y es un aliado eficaz contra la halitosis.
- Hinojo: ayuda a eliminar la placa dental, a prevenir el sarro y a combatir la caries. Además, su agradable aroma y su sabor mantienen la boca fresca y limpia durante horas
- Cacao: su alto contenido en teobromina previene la aparición de caries y reduce la sensibilidad dental.
- Tomillo: sus magníficas propiedades antisépticas lo hacen un buen aliado para la limpieza dental, para prevenir las enfermedades de las encías y para prevenir la aparición de caries.
Hay muchos más, pero estos son los más comunes que te vas a encontrar (en forma de hidrolatos y aceites esenciales) entre los ingredientes de las pastas de dientes naturales.
Todos los beneficios que aporta la limpieza dental sin tóxicos
Utilizando estos ingredientes, tu boca, tus dientes y tu preciosa sonrisa lucirán sanos y radiantes, sin suciedad, ni placa, ni manchas, ni mal aliento, ni disruptores endocrinos, ni contaminación en tu organismo.
Una boca limpia y sana utilizando medicina natural, pura y maravillosa.
Pero los beneficios de pasarse a una limpieza dental natural y sin tóxicos no terminan en la salud y en el brillo de tu boca.
Hay muchos más.
Porque de la misma manera que los ingredientes químicos y artificiales de las pastas convencionales se cuelan a tu sangre a través de tus encías y de la piel de tu boca, estos ingredientes también entrarán en tu organismo, salpicándote de gracias tan variopintas como mejores digestiones, mejor salud intestinal y estomacal, mejoría en la piel y el pelo, mejor sueño…
Y, además, por si librarte de enfermedades y productos químicos fuera poco, las pastas de dientes naturales tienen un beneficio extra más: que son ecológicas.
Es decir, que sus ingredientes proceden de la agricultura Bio o ecológica, que sus envases suelen ser libres de plástico, y su contenido biodegradable.
Es decir, que además de gozar de una limpieza dental natural y sin tóxicos a la par que saludable, cambiando a una pasta de dientes hecha de ingredientes naturales estarás también colaborando a que las aguas, el medio ambiente y el planeta Tierra en general estén más limpios, más libres de tóxicos y más saludables.
Todo ventajas y ningún inconveniente.
¿Qué más se puede añadir para comprender que la mejor manera de limpiar y cuidar tus dientes y tu boca es la natural frente a la artificial?
Pues mira, cabría añadir que hay muchísimos formatos para escoger: pasta de dientes en tarro de vidrio, pasta de dientes en grageas, pasta de dientes sólida, pasta de dientes en polvo… e incluso pasta de dientes a granel, en bolsa de papel reciclable.
Cada una de estas pastas está ideada pensando en la salud buco-dental, en la comodidad y en la sostenibilidad. Y además son aptas para todo tipo de bocas y todas las edades: desde niños y niñas de 3 años hasta los 100.
Rutina ideal para una limpieza dental saludable y sin tóxicos, ecológica, y zero waste
Para inspirarte, y como traca final de este articulo a favor de lo natural en la limpieza de tu boca, vamos a darte un pequeño esquema-rutina de lo que sería una limpieza bucal natural y completa, a la par que ecológica y sostenible.
Luego puedes quedarte con lo que más te vibre de ella o ponerla en marcha lentamente, mes a mes o semana a semana, verificando por ti misma los buenos y fabulosos resultados que aporta a tu salud buco-dental.
1.Al empezar el día, nada más despertarte y antes de comer o beber nada, raspa tu lengua durante un minuto o dos con un raspador lingual.
Este saludable hábito ayudará a despejar tu lengua y tu cavidad bucal de bacterias y otros restos digestivos que se hayan ido acumulando mientras dormías. Tu boca se librará de un montón de suciedad y tu sistema inmune tendrá menos trabajo y podrá ser más efectivo.
2. Después del raspado lingual enjuaga la boca con un enjuague natural que ayude a limpiarla y a activar la salivación.
Esta técnica, conocida como oilpulling en Ayurveda, puedes hacerla con aceite de sésamo, con aceite de girasol, con aceite de coco o con este maravilloso enjuague ecológico, preparado para este tipo de enjuagues ayurvédicos. Te encantará y te proporcionará beneficios extras.
3. A la hora de escoger un cepillo de dientes también es importante pensar en la salud propia y en la del planeta: hay cepillos magníficos a base de plantas y 100% biodegradables cuando los desechas;
Y si realmente buscas un cepillo hecho para durar y para no contaminar nada, a la par que para darte una limpieza dental como la que te haría un dentista, este cepillo eléctrico hecho de bambú es la opción perfecta. Te durará mucho tiempo y sus cabezales, de bambú y aceite de ricino, son absolutamente biodegradables a la vez que suaves y efectivos.
4. Y en cuanto a la pasta, ya te hemos hecho un adelanto: sólo escoge el formato que más cómodo te resulte o que más vaya contigo.
Pasta dental en tarro de vidrio y en crema, para reutilizar el envase o rellenarlo; dentífrico en grageas: se mastican ligeramente y luego, con la espuma que generan, te cepillas; pasta de dientes en polvo, en un envase zero waste de acero inoxidable y con la posibilidad de recargarlo comprando luego la pasta a granel; o en formato sólido, pasta dental a modo chupa-chups, pero con palo de madera: sólo hay que restregar el cepillo por el producto y cepillar.
5. Para acabar, si eres de esas personas que no pueden vivir sin hilo dental, puedes escoger un hilo dental hecho con plantas y de procedencia vegana.
La realidad es que el hilo dental convencional contamina demasiado y es un residuo plástico tan diminuto que acaba desapareciendo en los cubos de basura o acaba colado por desagües y cisternas, aterrizando en ríos y mares.
Y entonces… ¿Te unes a la limpieza dental natural y sin tóxicos o vas a seguir contaminando y contaminándote sin motivos?
