Descripción
¿Por Qué Nos Gusta?
- Está escrito por Elena Álvarez, terapeuta Ayurveda y creadora de Alma Ayurveda, una mujer preciosa por dentro y por fuera que conoce esta filosofía y enseña hace años como aplicarla para vivir mejor
- Ayurveda es medicina natural, es sabiduría pura, tradición…una forma de vida que enseña cómo tener salud y disfrutar de forma equilibrada y plena, y que utiliza las plantas, la alimentación, las especias y los masajes como herramientas fundamentales para cuidar la salud de forma holística
- Es un básico para alimentarse con salud y consciencia de forma sencilla
- Contiene más de 80 recetas vegetarianas distintas para todos los días, todos los bolsillos y todas las necesidades
- Adapta los principios universales de la dieta vegetariana ayurveda a la cocina occidental, para que cuidarse sea fácil y a través de ingredientes de cercanía que nos sientan de lujo
- Enseña a combinar alimentos, especias y formas de preparación de manera adaptada a la constitución y necesidades de cada cual. Dieta medicina a la medida exacta, para nutrirse con consciencia y salud
- Es una guía perfecta para aprender a elaborar una gran cantidad de platos vegetarianos, muy sencillos de preparar y deliciosamente saludables
- La obra parte de la constitución (dosha) de cada persona (definida por sus características, físicas, emocionales y mentales) y enseña a alimentarse con salud y a medida sin renunciar al sabor ni al disfrute que supone el placer de comer
¿Más Información?
Ficha técnica de Cocina Vegetariana Ayurveda
Nº de páginas:
224
Editorial:
GAIA
Idioma:
CASTELLANO
Encuadernación:
Tapa blanda
ISBN:
9788484457503
Año de edición:
2020
Plaza de edición:
MÓSTOLES (MADRID)
ISBN:
9788484457503
Año de edición:
2020
Plaza de edición:
MÓSTOLES (MADRID)
Valoraciones
No hay valoraciones aún.